 |
Sumber: Pinterest |
Banyak orang tumbuh
dengan keyakinan bahwa mencintai diri sendiri adalah bentuk keegoisan. Kita
diajari untuk selalu memberi, membantu, berkorban, dan memikirkan orang lain
terlebih dahulu. Akibatnya, banyak yang dewasa dengan rasa bersalah setiap kali
ingin memprioritaskan dirinya sendiri. Padahal cinta pada diri bukanlah sikap
sombong, bukan pula bentuk penolakan pada orang lain. Cinta pada diri adalah
fondasi dasar bagi kesehatan mental, hubungan yang sehat, dan kehidupan yang
seimbang.
Saat kamu mengabaikan
dirimu, dunia di sekelilingmu kehilangan keseimbangan. Kamu mudah lelah, mudah
marah, mudah kecewa, mudah merasa tidak cukup. Bukan karena kamu buruk, tapi
karena kamu menuntut diri untuk terus memberi tanpa pernah mengisi ulang diri
sendiri. Pada akhirnya kamu hanya menjadi cangkang yang berjalan. Itu sebabnya
mencintai diri bukan kemewahan. Ia adalah kebutuhan paling mendasar agar kamu
tetap utuh.
1. Mencintai Diri Sendiri Adalah Dasar
dari Hubungan yang Sehat
Kamu tidak bisa
mencintai orang lain dengan jernih jika kamu tidak nyaman dengan dirimu
sendiri. Ketika kamu tidak mencintai diri, kamu mencintai dengan rasa takut.
Takut ditolak, takut ditinggalkan, takut tidak cukup. Akhirnya kamu membiarkan
dirimu diperlakukan buruk karena merasa tidak layak mendapatkan lebih.
Tetapi saat kamu
mencintai diri, kamu tahu batasanmu. Kamu tahu apa yang pantas dan apa yang
tidak. Kamu memilih hubungan yang membuatmu tumbuh, bukan hubungan yang
membuatmu hancur perlahan. Inilah fondasi dari hubungan yang benar, yang tidak
dibangun atas rasa kurang.
2. Cinta pada Diri Menyelamatkanmu dari
Perang Melawan Pikiran Sendiri
Banyak orang
menderita bukan karena dunia terlalu kejam, tetapi karena pikirannya sendiri
terlalu keras. Pikiran yang terus berkata kamu gagal, kamu tidak cukup, kamu
salah, kamu selalu kurang. Tanpa cinta pada diri, kamu percaya begitu saja pada
suara itu.
Namun ketika kamu
mulai mencintai dirimu, kamu bisa berkata dengan lembut pada pikiranmu bahwa
kamu manusia yang berproses. Kamu belajar memaafkan diri, menghargai usaha
kecil, dan tidak lagi menghancurkan dirimu dengan standar yang mustahil. Kamu
menjadi lebih tenang, lebih sadar, dan lebih mampu menghadapi hidup.
3. Mencintai Diri Bukan Tentang
Memanjakan Diri, Melainkan Menjaga Diri
Banyak yang mengira
self love hanya tentang belanja, liburan, atau memanjakan diri. Padahal
mencintai diri adalah akumulasi dari pilihan sulit yang kamu ambil setiap hari.
Ini tentang tidur tepat waktu meski ingin begadang. Ini tentang memisahkan diri
dari orang yang menyakitimu.
Ini tentang berani
berkata tidak ketika kamu sudah kewalahan. Ini tentang mengakui kekurangan
tanpa menjadikan itu alasan untuk berhenti berkembang. Self love adalah
disiplin. Ia adalah bentuk kepedulian jangka panjang terhadap hidupmu sendiri.
4. Cinta pada Diri Membuatmu Tidak Mudah
Tumbang oleh Penilaian Orang
Ketika kamu tidak
mengenal dirimu, pendapat orang lain menjadi kompas hidupmu. Kamu menjadi
rapuh, mudah goyah, dan sering kehilangan arah hanya karena komentar yang tidak
penting.
Namun ketika kamu
mencintai dirimu, kamu mulai memahami nilai hidupmu tidak terletak di mulut
orang lain. Kamu tidak perlu pembenaran dari siapa pun untuk merasa layak. Kamu
tidak hidup untuk menyenangkan semua orang. Dan ketika kamu tahu siapa dirimu,
suara dari luar kehilangan kekuatannya untuk mengguncangmu.
5. Mencintai Diri Memberimu Keberanian
untuk Mengambil Keputusan Besar
Keputusan besar
selalu menakutkan. Entah itu tentang pekerjaan, karier, cinta, atau arah hidup.
Tetapi ketika kamu mencintai dirimu, kamu lebih berani mengambil keputusan yang
mendekatkanmu pada versi diri yang kamu inginkan.
Kamu tidak lagi
bertahan di tempat yang membuatmu hancur hanya demi kenyamanan semu. Kamu tidak
lagi menunda perubahan yang kamu tahu penting untuk hidupmu. Cinta pada diri
membuatmu berani berjalan, meski langkah itu membuatmu gemetar.
6. Cinta pada Diri Mengajarkanmu Untuk
Tidak Lagi Mengemis Pengakuan
Banyak orang mengejar
validasi tanpa sadar. Mereka ingin dipuji, diakui, dianggap. Mereka bergantung
pada penilaian luar untuk merasa berharga. Tetapi pencarian itu tidak pernah
berakhir, karena dunia selalu punya standar baru.
Ketika kamu mencintai
dirimu, kamu tidak lagi bergantung pada tepuk tangan orang lain. Kamu bekerja
karena kamu percaya pada usahamu sendiri. Kamu berjalan bukan untuk dipandang,
tetapi untuk bertumbuh. Dan saat kamu berhenti mengemis pengakuan, kamu benar-benar
merdeka.
7. Cinta pada Diri Membuatmu Menghargai
Hidup Lebih Dalam
Dengan mencintai
dirimu, kamu mulai memperlakukan hidupmu dengan lebih lembut. Kamu tidak lagi
terburu-buru mengejar semua hal. Kamu memberi ruang pada dirimu untuk bernapas,
bersyukur, dan menikmati hidup apa adanya.
Kamu belajar bahwa
hidup bukan hanya tentang berlari. Hidup juga tentang berhenti sejenak, memeluk
diri sendiri, dan berkata bahwa kamu telah berusaha sebaik mungkin. Kamu
menemukan kedamaian yang dulu sulit kamu raih.
Mencintai diri bukan
egois. Egois adalah ketika kamu menuntut orang lain mengutamakanmu. Mencintai
diri adalah ketika kamu bertanggung jawab penuh atas hidupmu sendiri. Saat kamu
mencintai dirimu, kamu tidak merugikan siapa pun. Justru kamu menjadi lebih
tenang, lebih hadir, lebih matang, dan lebih mampu mencintai orang lain dengan
cara yang lebih sehat dan lebih manusiawi.
Pada akhirnya,
mencintai diri adalah fondasi dari segala hal baik yang ingin kamu bangun dalam
hidup. Dan ketika kamu mulai mengizinkan dirimu untuk dicintai oleh dirimu
sendiri, hidupmu akan berubah dengan cara yang tidak pernah kamu kira.
Sumber fb Benuasabda’s post
Tidak ada komentar